女性瑜伽泰斗练成记（上） | Geetaji珍贵访谈（1995）

人物介绍：Geeta.S Iyengar（吉塔.S 艾扬格）1944年生于印度，吉塔在父亲B.K.S艾扬格的引导下，走上了光耀生命的瑜伽之路。她不但精通印度哲学、医药学和瑜伽经典，完整地继承了艾扬格瑜伽体系，成为其父最出色的学生，同时担任艾扬格瑜伽学院普纳总院院长，最终成为该领域的权威，被誉为世界上为数不多的女性瑜伽大师之一。

（本文由中国艾扬格瑜伽学院转译编辑，资料来源于1995年Chris Saudek对于Geetaji的珍贵采访文稿，请您留意本公众平台，近期，我们将会带来更多关于此次珍贵采访的文章）

Chirs:Geetaji,请您谈一下您是如何成为一名瑜伽老师的？您还记得当你还是一个孩子的时候，您是怎么看待Guruji习练瑜伽，又是如何看待瑜伽的呢？

Geetaji:怎么说呢，我以前没有很沉迷于瑜伽，也没有不喜欢瑜伽，因为在我的家庭里它就是这样存在的。我不可能不接触瑜伽，也不可能避免去思考它。我只是在观察着一切，因此并没有什么特别的想法，而我是家里唯一一个对它感兴趣的人，我不认为我的兄弟姐妹们有像我一样对它感兴趣的。我不会说我是为瑜伽而生的，但任何时间里我想要去做，我就去做。

小时候还不懂事，只是觉得好玩所以去练习。当你谈及是否感兴趣时，你或许考虑到的是个严肃的问题。但是如果你指的是有浅显的兴趣，那么我是有兴趣的。在我小的时候，当父母亲在做瑜伽的时候，我就会观察，很明显我对瑜伽是感兴趣的。但是如果你问我的是，我当时是否诚挚地热爱瑜伽，我会说“不是”，因为小时候的我还没有足够的智慧去懂得诚挚地热爱。

在那个时候，我对和朋友一起去玩，到处溜达，去公园玩耍比较感兴趣。但是同时我从来没有与瑜伽分开过，只是在我内心的种子萌芽之前，它没有表现得这么强烈而已。因此我并没有试过完全与瑜伽分离，它总是在我的周围，我记得很清楚，以前当Guruji在练习的时候，我经常模仿他。Guruji经常让我做后弯和扭转，当他做头倒立或肩倒立的时候，他会让我翻转他的腿。

Chris：您是从什么时候开始意识到您的父亲是如此特别，对他的工作如此专注而投入的呢？

Geetaji：从小就知道，当我开始了解外面的生活时我就知道。我知道他与众不同，即使他还没有拥有这么大的盛名，以前的人们也经常接近他。1951年，他正在教Jaya Prakash Narayan和其他的印度政治人物瑜伽，然后他教克里希那穆提，即使我那时并不认识这些人，我知道他们都是重要的大人物。他们总是过来，Guruji有时候也会告诉我们他将要去给他们上课了。所以我们就知道他正在做些很特别的事情。人们都来问他，征询他的建议，我们都知道他有特别的知识。

Chris:在《艾扬格女性瑜伽》这本书籍里，Guruji写的序言说，以前虽然您观察过他练习和教授瑜伽，您也没有表现出任何的爱好或意愿，直到您得了病才有兴趣。您以前除了玩着练瑜伽，有没有认真习练过呢？

Geetaji：我不认为我没有表现出爱好或意愿。也许是Guruji记得的是那样的，但是在得肾炎以前，我其实从三岁或四岁时就已经开始做瑜伽。我是一个经常得病的小孩，总是感冒发烧。即使我经常参加体育比赛，我的力量还是很弱。

我总是很弱，在肾炎以前，我经常练习瑜伽。我从来不懒惰，但是我还是有很多疾病，有些甚至从来没有被准确地诊断出来过。这种情况持续了两年，谁也不知道生病的主要原因是什么。我的呼吸经常受影响，晚上经常喘息，呼吸不上来。后来我不小心得了肾炎，诊断说是因为这些年所有的疾病堆积下来的。当时我已经在练瑜伽了，后来的练习是因为我别无选择。我知道当我练习瑜伽，我就会感觉好些，在得了这个病以后，我突然很认真地对待瑜伽，但是即使到了现在，我仍然感觉自己有软弱的地方，我必须限制我自己。

Chris：您以前有没有曾经觉得习练瑜伽是一种责任？

Geetaji：没有。如果不是书本的出版社坚持让我指出瑜伽对我的肾炎痊愈有帮助，我不会在书中提到我曾经得过肾炎。我对于瑜伽的兴趣是自然而然的，在肾炎之后我才开始严肃地对待瑜伽。也许有别的人比我更加认真对待瑜伽，他们日夜地习练，但是我不但这辈子会一直练习瑜伽，我的下一辈子也会继续练习瑜伽，不是因为责任，而是把瑜伽作为我的生活方式。我不会说瑜伽是我的使命，它是我的生活。

Chris：当你开始教授瑜伽的时候，您有没有想过它会是你的终生的工作呢？

Geetaji:我从1959年开始教瑜伽，那时候的我还在上学。那时候我在练习，老师看见了我。我们学校里面有瑜伽示范的团队比赛，那个时候，我的老师就让我帮助他表演瑜伽示范。Guruji那时候刚好上了本地的报纸，成了人们的瞩目焦点，所以人们开始知道他是教授名人瑜伽的瑜伽士，因此我的老师也认得我了。

以前当人们做瑜伽示范时，他们并不会介绍头倒立和肩倒立，所以当我们做的时候，我们是第一个在示范中加入头倒立和肩倒立的介绍的。我是团队里教授瑜伽体式和编排吸引人的表演的组织者，我甚至教他们鸽子式和鸽王式。这次比赛中，我们取得了很大的成功并且得到了奖项。所以这就是我在学校里开始教授瑜伽的经历。

1961年我通过了期末考试，然后开始教瑜伽。起初我开始教授瑜伽是因为Guruji要去英国，他的学生问他，当他不在的时候能不能让我来教他们瑜伽，他答应了。后来我一直在学校里教授瑜伽，其他的学校也开始邀请我去教他们，这就是我开始教瑜伽时的历程，我并没有特别计划怎样去开始教授瑜伽。