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Prashantji十条调息智语带给我们的思考

发表时间:2019-04-25 14:06:54    人气:    


普尚S.艾扬格(艾扬格大师的儿子,印度普纳总院院长及瑜伽哲学家)



01

它随生来随死去。

 

 

整整一生都完全不间断地跳动不已;

 

 

它的到来标志着生命的诞生,它的离去标志着生命的死亡。

 


02

 呼吸开始和结束,

 

 

而呼吸(Prana)来和去,或者说到达和离开。

 

 

在死亡的时刻,看起来呼吸停止了,但Prana已经走了或离开了。

 


03

我们不是方便地把呼吸视作理所当然吗

 

 

还让自己在生活琐事中纠缠不休。

 


04 

要留意,

 

 

自然的、机械的、不由自主的呼吸是呼吸系统的。

 

 

但是,当超出寻常的体积和模式被引入,

 

 

那么呼吸就不仅呼吸系统的了。

 

05

变得呼吸觉知、呼吸意识、呼吸的头脑以及关怀呼吸。

 

06

身体、四肢、器官、感官、头脑、心理是属于我们的;

 

 

呼吸并不完全属于我们的。

反之,它主要是为我们服务的。

 


07

 调息燃烧了头脑、心理和意识的缺陷。

 

08

 正如我们用绳子从井里提水,

 

调息法从内在的深井中拉起崇高的意识矿藏赠送给头脑。

 

09

调息法在于树立正确、文明、纯净、崇高的意识或心(citta)。

 

10

呼吸和Prana是我们内在的、崇高的、宇宙的和非常超然的方面。

 

并不真的属于我们,但所有被认作我们我们的

 

呼吸和Prana有极大的价值和虔敬。

 


 

人的脸是头脑的监视器。每种头脑状态都对应一种呼吸模式

这是从普尚S.艾扬格的《PranayamaA classical and traditional approach》(调息:一种古典和传统的方法)》书中摘出的一些极为有思想、绝妙的引人深思的句子。

 



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