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Gloria Goldberg中初级III工作坊

发表时间:2019-04-16 14:44:05    人气:    

“ Yoga is the golden key which unlocks the door to peace,tranquility, and joy.”

(瑜伽是通向和平、宁静和喜乐之门的金钥匙。) —B.K.S. 艾扬格

导师介绍

Gloria Goldberg

经历与成


▷ Gloria老师与艾扬格大师

Gloria Goldberg老师自1980年开始教授瑜伽,1987年获得艾扬格大师亲自认证。自此后她尽心尽力地指导和协助着世界各国家和地区建立艾扬格瑜伽协会,并亲自为北美和欧洲等地培养了数以千计的艾扬格瑜伽认证老师。

在过去的二十年里,艾扬格瑜伽师资培训和认证体系的所有修改和调整,Gloria老师都协助艾扬格大师进行全球范围的广泛调研、咨询、反馈、调整和执行。她在全世界的艾扬格瑜伽体系中备受尊敬

1992年,Gloria Goldberg老师意识到艾扬格瑜伽师资的缺乏,并向艾扬格大师建议创立艾扬格师资认证考试的系统流程和项目。在此之前,艾扬格瑜伽的认证都由艾扬格大师亲自教授和认可。

△Gloria老师课堂照片

在艾扬格大师的认可和指导之下,Gloria Goldberg老师正式于1992年建立并执行了艾扬格瑜伽师资培训体系在全球范围内的事务,而她本人也长期活跃于艾扬格瑜伽师资培训的最前沿,为北美和欧洲地区培训了数以千计的的艾扬格瑜伽认证老师。

每年Gloria Goldberg老师都到普纳总院学习,聆听艾扬格大师家族的教导,学习最新的心得。


教学特点

教学上她以富有灵感、清晰精确的风格,高贵典雅的气质,科学严谨的方法,慈悲仁爱的品质而闻名。她严格遵守艾扬格大师希望维持最高最纯粹的卓越标准与理念。她能以世人罕见的能力,把错综复杂的信息以简洁明了的话语在课堂上传达,清晰、简洁地教授纯粹的艾扬格瑜伽,让每个学生都能理解吸收。

△Gloria老师课堂照片

身为女性,她从一开始接触瑜伽就对女性瑜伽进行研究和探索,多年以来积累了极为丰富的经验,深得艾扬格大师及其长女Geetaji的赞赏。能跟随Gloria Goldberg 老师学习,对所有学生来说,都是弥足珍贵的机会。


课程内容


主要为艾扬格瑜伽中初级III的体式及调息,配合瑜伽哲学、解剖学、文化等。

中初级III体式与调息法

中初级III参考书目

1.《薄伽梵歌》

2.《哈他瑜伽之光》

3.《帕坦伽利瑜伽经之光》

4.《艾扬格瑜伽入门教程》

5.《瑜伽之光》

6.《艾扬格女性瑜伽》

7.《调息之光》

8.《瑜伽教师基础指南

ASANA(体式)

1.Ardha Baddha Padmottanasana

2.Ardha Baddha Padma Paschimottanasana

3.Parsva Upavistha Konasana

4.Parivritta Upavistha Konasana

5.Parivrtta Janu Sirsasana

6.Parivrtta Paschimottanasana

7.Akarna Dhanurasana II

8.Marichyasana II

9.Salamba Sirsasana II

10.Parivrttaikapada Sirsasana

11.Parsvaikapada Sirsasana

12.Urdhva Padmasana in Sarvangasana

13.Pindasana in Sarvangasana

14.Setu Bandha Sarvangasana

15.Jathara Parivartanasana

16.Ardha Matsyendrasana I

17.Parivrtta Utthita Hasta Padangusthasana

18.Bhujapidasana

19.Adho Mukha Vrksasana

20.Pincha Mayurasana

21.Malasana I

22.Kurmasana II

23.Eka Pada Sirsasana

24.Urdhva Dhanurasana I

25.Dwi Pada Viparita Dandasana


PRANAYAMA(调息法)

1. Ujjayi XI和XII(量力而为)

2. Viloma VII&VIII

3. Bhramari IVA和IVB

4.  Kapalabhati III

5.  Bhastrika III,然后进入Savasana

报名&学习安排

▌报名流程

➀ 报名要求

已完成艾扬格瑜伽中初级II学习

➁ 报名流程

第一步:在线填写【报名表】,课程顾问将在3个工作日内回复。

第二步:依照课程顾问的指引汇款缴费,发汇款回执给课程顾问,确认报名成功。

第三步:来院报到,开始学习。

▌培训日期

第一期:2019年8月14-17日(4天)

第二期:2019年11月18-21日(4天)

第三期:具体时间待定(另行通知)

▌课程地点

艾扬格瑜伽学院

广州市海珠区振兴大街10号启迪中海科技园7A楼

▌课程费用

三期课程具有连续性,报名优惠政策如下

▌注1:

*6月1日18:00前报名可享受以上所有早鸟价优惠;

* 费用仅包含学习费用,不接受分期付款。报名截止:2019年8月10日18:00。

* 已经参加过中初级III或以上级别的师资培训者,连报三期可享受原价的7折优惠。

▌注2:

1.报名成功后,不接受个人原因引起的退费,若转让名额,需付100元转让手续费,优惠权利转让时若被转让学员不符合优惠条件,需补差价;名额只可转让一次。

2.如需更改上课时间、地点,至少在开课前20天告知课程顾问,否则需扣除手续费。

·开课前11天到前20天内改期,需扣除学费原价的5%作为手续费,余款改为保留学费,后续参与学院其他课程;

·开课前1天到前10天内改期,需扣除学费原价的10%作为手续费,余款改为保留学费,后续参与学院其他课程;

·开课后如变动课程,需扣除学费原价的30%作为手续费,余款改为保留学费,后续参与学院其他课程。

3.报名以缴费为准。早鸟价优惠政策,需在6月1日18:00之前缴费,方可享受。

▌联系方式

1.致电学院报名电话:4006061838

2.联系课程顾问咨询报名

3.前往艾扬格瑜伽学院(广州)、杭州瑜伽学院、北京瑜伽学院三地前台报名

4.点击本文左下角【阅读原文】填写报名表(课程顾问将在3个工作日内尽快与您联系)

备注:

1.保证报名信息全部属实。

2.申请人自愿参加此次课程/项目,充分了解并遵守活动规则。

3.申请者理解并同意,一旦进入艾扬格瑜伽学院2019中初级II工作坊,将坚持完成整期的完整课程,若中途因个人原因或违规原因(怀孕除外)停止课程,课程费用不予退还。

4.报名申请者须理解,所有身体活动均存在风险,练习者若存在血压、心脏、关节或肌肉损伤等身体问题,应在参加课程之前将自己身体状况与学院和老师进行沟通,以确保安全的进行学习。

5.对于学院对此次项目的录音、摄影、摄像等活动表示理解,包括本人在内有可能被拍摄和记录等,申请者同意以下条款:

(1)学院可以对申请者进行拍摄,录音和采访。

(2)学院有权将这些录音带、胶片、录像带及其它相关资料用于商业和非商业性活动,并无须再征得本人的同意及支付由此产生的商业报酬。

6.申请者已仔细阅读,并充分了解以上规定,同意参加此次课程/项目。(在法律允许的前提下,艾扬格瑜伽学院对本课程可以行使解释权)

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